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  • Wünschst du dir eine tiefere und liebevollere Verbindung zu deinem Körper?

  • Fühlst du dich oft gestresst und unter Strom?

  • Fällt es dir schwer, für deine Bedürfnisse einzustehen?

  • Übergehst du oft deine Grenzen?

  • Und vielleicht fällt es dir auch schwer, die Zeichen deines Körpers zu fühlen und zu verstehen?

 

Oder du begleitest selbst Menschen und möchtest dich zu den Themen Traumawissen, somatische Trauma Integration, Epigenetik und Körperweisheit weiterbilden?

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Unter "über mich" erfährst du mehr über mich und meine Arbeit.

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My name is Alexa Young

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moving ME -
Somatics & Embodiment Dance

moving Me ist meine Tanz und Bewegungsmethode, für alle Menschen, die sich über Bewegung zu Musik selbst entdecken wollen. Bewegung kann blockierte Energie ins fliessen bringen und lässt uns unseren Körper durch neue Erfahrungen weiten, ausdehnen und das Erlebte integrieren. moving ME ist eine Bewegungsmeditation, die dir neue Wege zu dir und deinem Körper eröffnen wird.

Ausbildung zum
EMBODYWORK PRACTITIONER®

Bist du bereits Therapeut*in, Psycholog*in, Physiotherapeut*in, Sozialpädagog*in, Hebamme, Doula, usw. und möchtest mit deinen Klient*innen körperorientiert arbeiten?

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Dann informiere dich auf unserer Webseite www.cosmo-soma.ch und melde dich zu einem Info Event an. Du darfst uns auch gerne kontaktieren, wenn du Fragen hast,

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Book Me
Kurse & Weiterbildungen

Suchst du für deine Mitarbeiter*innen eine Weiterbildung zum Thema Körperarbeit, Epigenetik oder traumainformiert Menschen begleiten? Ich komme gerne in deine Institution, Schule, Kita oder Kurszentrum, um meine langjährige Erfahrung und mein Wissen in dem Gebiet weiterzugeben.

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Source Massage & Bodywork

Source Massage & Bodywork ist eine ganz besondere Massageform. Sie verbindet verschiedene Körpertherapien (Esalen & klassische Massage, Cranio, Shiatsu, Trager, Feldenkrais, Rolfing und myofasziale Tiefengewebsmassege) zu einem fliessenden und wohligen Körpererlebnis auf allen Ebenen. Durchatmen, loslassen, tiefe Entspannung erleben.

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Kund*innen Stimmen

Sabrina gibt mir neben der Massage Selbstheilungstipps mit auf den Weg und unterstützt mich mit ihrer Behandlung beim Pflegen meines „Inneren Gartens“. Bereits nach wenigen Behandlungen bewege ich mich vom Ertragen-Müssen des Schmerzes zum liebevollen Tragen und intuitivem Wippen meines Unterleibes. Schmerzen werden mit tröstlichem Behandeln statt mit Schmerzmitteln gestillt.

​Mithilfe vom Malen und Visualisierungen entwickle ich mehr und mehr Zugang zu meinen inneren Schossraum-Bildern. Ich gebe mehr Acht auf meine Gedankenmuster, entwickle tieferes Verständnis für die „Verwüstung“ in meinem Unterleib. Ich nehme Abschied von traumatischen Ereignissen, vom schmerzhaftem Einwirken von Aussen und von Vertrauensbrüchen.

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S. G.

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EVERY EXPERIENCE I'VE HAD IN MY LIFE IS A RESOURCE IN MY BODY

ANNA HALPRIN

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